Saatlerce tok tutan bir kahvaltı! 1 Porsiyon İçin; MALZEMELER YAPILIŞI Malzemelerin tamamını yumurtalara ekleyin ve iyice […]
CHEESCAKE TADINDA YULAF LAPASI
Tadına bayılacağınız enfes bir tarif! MALZEMELER YAPILIŞI BESİN DEĞERLERİ ★370 KALORİ ★5 GR PROTEİN ★6 […]
Demir Eksikliği Nedir?
Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir bulunmaması durumudur. Demir, hemoglobin ve miyoglobinin yapısında bulunan önemli […]
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri ve Beslenme Tedavisi.
İnsülin direnci, vücudun insüline karşı duyarlılığının azalması durumudur. İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekerinin […]
Diyet Sürecinde En Sık Yapılan 10 Hata!
Doğru bir yolda ilerlemek ve istenmeyen kilolardan kalıcı olarak kurtulmak için bu yaygın hatalardan kaçının! […]